ENERGIJSKI CENTRI – ČAKRE

dav

Sedem čaker je pravzaprav sedem energijskih centrov – transformatorjev energije; našemu telesu pomagajo pri povezovanju z univerzalno, vesoljno energijo – “ki” oz. “či” (chi). “Ki” se pretaka po telesu od spodaj navzgor; vsaka čakra predstavlja višjo stopnjo bivanja.

Vsaka od sedmih čaker napaja pomembne organe v našem fizičnem telesu in je povezana z njej ustreznimi oz. povezujočimi organi, živčnimi spleti in žlezami; slednji so s čakrami vidno povezani, saj ležijo na skoraj istih mestih v telesu.

Vsaka čakra ima svojo barvo, vibracijo in uravnava pretok energije na določenem delu telesa. Če se energija pretaka na idealen način, so vsi organi na področju neke čakre optimalno priskrbljeni s krvjo in energijo. Če pa se zgodi, da kakšna čakra slabo presnavlja energijo (je zaprta, poškodovana, hiperaktivna ali premalo aktivna), potem so organi slabše preskrbljeni in nastopi lahko bolezen.

Pravilno delujoča čakra se vrti v smeri urinega kazalca. Če se vrti prehitro, izgublja energijo in je hiperaktivna. Če se vrti prepočasi, prejme premalo energije.

Korenska čakra

Prva čakra – glavna, osnovna ali korenska čakra – sedež volje do življenja – leži na začetku hrbtenice ob trtici, in ustreza sakralnemu pleksusu (živčnemu spletu, ki izhaja iz spodnjega dela hrbtnega mozga) in nadledvičnim žlezam. Energija, ki jo usmerja, je povezana s preživetjem in ozemljitvijo, voljo in samozavestjo; s to čakro je povezano vse delovanje na zemeljskem nivoju; odnos z materjo, naravo, zemljo ipd.

Ustreza ji rdeča barva, kamni rubin, granat ali jaspis in jedi rdeče barve (rdeča pesa, rdeče zelje, redkvica, ribez, češnje….).

Blokada na področju prve čakre se na fizičnem nivoju kaže v primeru anemije, artritisa, hemoroidov, slabe cirkulacije, pomanjkanju samozavesti, volje in energije, psihični in fizični utrujenosti, pretirani skromnosti, plahosti in brezvoljnosti in v tem primeru se je priporočljivo odeti v oblačila rdečih barv, se obdati s kamni, ki ustrezajo energiji prve čakre in uživati hrano, ki je rdeče barve.

Continue reading »

REFLEKSOTERAPIJA – STARODAVNA ZDRAVILSKA METODA? ABSOLUTNO DA!

Refleksoterapija je starodavna zdravilska metoda, ki celovito vpliva na telo, um in duha. S stopal tako kot z zemljevida beremo zdravstveno stanje celotnega organizma. Bolečine v refleksnih conah na stopalu kažejo na to, da človek ni več zdrav. Masaža vzbudi naraven proces samozdravljenja, zato pomaga pri marsikateri težavi, seveda pa je hkrati tudi preventiva, saj nam pove, kje v prihodnosti lahko imamo težave.

refleksoterapija1Ker so stopala poleg srca najbolj obremenjen del telesa, je masaža terapevtsko zelo učinkovita.

Refleksnoconska masaža stopal je specifična tehnika različnih pritiskov na natančno določene refleksne točke na stopalu ali dlaneh, ki temeljijo na načelu, da so refleksne točke na stopalu povezane s posamičnim organom v telesu. Stopalo predstavlja mikrokozmos telesa, vseh organov, žlez in drugih telesnih delov, ki so na stopalu enako razporejena kot v telesu.

Takšna masaža se ne ukvarja samo s posamičnimi simptomi, organi ali boleznimi, temveč s človekom kot celoto, pri čemer njegovo zdravje predstavljata uravnoteženost in harmonija v notranjosti in z drugimi. Refleksoterapevt je kot posrednik, ki aktivira človekov potencial samozdravljenja.

V modernem času je refleksnoconska masaža postala umetnost dotika, zelo učinkovita terapija na širokem polju holistične medicine in obenem znanost. Znanost, zato, ker temelji na poznavanju človeške psihe, delovanju živčevja in razumevanju delovanja organskih sistemov. Umetnost zato, ker je vsaka terapija stvaritev, pri kateri terapevt spretno uporabi svoje znanje, dinamiko dotika ter način dela in obenem ustvarja odnos med seboj in stranko. Continue reading »

10 SESTAVIN ZA SREČO – DON’T WORRY, BE HAPPY!

Kaj potrebujemo za srečo? Bleščečo jahto in milijon evrov na bančnem računu? Malo verjetno, če samo pogledamo zgodbe srečnih dobitnikov na loteriji ali pa zelo nesrečne milijonarje. Sreča ni odvisna od materialnih stvari ali slovesa – veliko bolj prihaja od znotraj. Kaj pravzaprav odlikuje srečne ljudi?

1. SREČNI LJUDJE SO HVALEŽNI TUDI ZA MALE STVARI

prispevkiMnogo ljudi se sploh ne zaveda, kaj vse so že dosegli in kako zelo srečni bi lahko bili. Srečni ljudje pa so hvaležni za to, kar imajo – in so tako že avtomatično srečnejši. V vsakdanjem življenju so hvaležni za male stvari. To je lahko sproščen izlet z družino, veselo žvrgolenje ptic ali prijazen Continue reading »

A MAŠ JAZBECA? ali Kako otroku pomagati, da bo verjel vase?

Predstavitvena delavnica: A MAŠ JAZBECA?

a_maš_jazbeca_NASLOVNICADelavnico bo vodila Aleksandra Pinterič, avtorica knjig za otroke: Žabja alergija, Pepi in njegovo gnezdo, Veliki nemarni škornji, Snežinka Zinka, Hanina božična želja in A maš jazbeca? – ki je namenjena odraslim.

Kako torej pomagati otroku zgraditi vero vase, da bo to res začutil?
Kako mu pomagati, da se bo postavil zase?
Kako doseči, da nismo tako utrujeni in siti vsega ter da lahko palačinke Continue reading »

Vsak izmed nas je kreator prav vsakega detajla v svojem življenju

bodi-kreator-svojega-zivljenjaNaslov »Vsak izmed nas je kreator prav vsakega detajla v svojem življenju« me ni presenetil. Že dolgo se zavedam, da smo za vse kar se nam dogaja odgovorni sami in da karkoli počneš, delaj z užitkom in brez obžalovanja. Članek, ki ga je napisal James E. Maestro mi je prišel pod roke, ko sem se zalotila, da kljub vedenju, da smo sami svoji kreatorji,You-are-the-Creator-400x400 razmišljam, da življenje ni fer, da bi tisti, ki naj bi skrbeli za naše zdravje, ne naredijo tistega kar bi morali. In članek me spomnil, da nihče ne more narediti čudeža, če si očitamo, če se ne sprejemamo in ne najdemo poti do ljubezni do sebe.

V nadaljevanju posredujem članek, ki me je ponovno spomnil, da smo sami svoji kreatorji:

Ko si očitaš, da si nekaj storil narobe, ko se počutiš kot žrtev zunanjih okoliščin in ko iščeš izgovore v drugih – takrat zelo odločno trdiš, da nisi kreator svojega življenja. Resnica pa je popolnoma drugačna. Si upaš pogledati onkraj, le kaj leži na drugi strani? Continue reading »

Maturantje, študentje – lahkotna priprava na izpite

ŠTUDENTJE, DIJAKI: Je pred vami pomemben izpit? Se vam zdi, da ni dovolj časa za predelavo snovi? Želite utišati nenehni klepet v glavi in čutiti mir? Se vam zdi, da se ne morete osredotočiti na študijsko gradivo? Želite več veselja v svojem vsakdanu? Si želite sprememb na določenih področjih svojega življenja? Več zdravja?
le korak stran

Izkušnje vaših kolegov, sošolcev: Continue reading »

Vaje za vadbo spomina in zbranosti

vaje-za-boljsi-spominMarsikdo med nami kdaj potoži, da ima težave s spominom, zbranostjo ali/in drugimi intelektualnimi sposobnostmi. Pogosto se sprašujemo, ali se da kaj storiti. Na srečo se da. Novejše raziskave in tudi povsem praktične izkušnje kažejo, da je z možgani podobno kot z mišicami: če jih zaposlimo in uporabljamo, ohranijo moč in okretnost, pri zanemarjanju pa izgubljajo svoje v življenju pridobljene sposobnosti. Tako kot potrebuje telo mišično kondicijo, da zmore določene telesne napore, potrebujejo možgani stalno miselno kondicijo, da so sposobni reševati miselne napore. Continue reading »

EFT – tapkanje

EFT temelji na prepričanju, da je vzrok za vsa negativna čustva motnja v telesnem energijskem sistemu. Ko odpravite energijsko neravnovesje, kar naredite preprosto tako, da s konicami prstov nežno udarjate (“tapkate”) po določenih energijskih točkah na telesu, vaš problem zelo hitro izgine-po Continue reading »